# Emergencias Madrid y Madrid Salud recomiendan evitar la práctica deportiva al aire libre debido a los altos niveles de partículas en suspensión en la capital.
Las autoridades municipales han alertado sobre las condiciones ambientales que superan los límites seguros para la salud, aconsejando restringir la actividad física intensa en exteriores. Esta recomendación se mantendrá vigente mientras los niveles de contaminación sean elevados.
Emergencias Madrid también ha instado a limitar las estancias al aire libre, especialmente para los grupos más vulnerables, como personas con enfermedades respiratorias crónicas, problemas cardíacos, mujeres embarazadas, mayores de 65 años y niños menores de seis años. Estos grupos pueden experimentar dificultades para tolerar la mala calidad del aire.
## Medidas preventivas para la población
Madrid Salud recuerda que, en situaciones de contaminación elevada, es recomendable permanecer en interiores, mantenerse bien hidratado y seguir las indicaciones médicas para pacientes con enfermedades respiratorias o cardíacas. También se aconseja evitar actividades físicas al aire libre durante las horas de mayor polución.
El Ayuntamiento de Madrid continuará monitoreando los niveles de partículas en suspensión y actualizará las recomendaciones a medida que evolucione la calidad del aire en las próximas horas. El Ayuntamiento de Madrid continúa monitorizando los niveles de partículas en suspensión y actualizará las recomendaciones a la población según evolucione la calidad del aire en las próximas horas. También se aconseja evitar actividades que requieran esfuerzo físico al aire libre durante las horas de mayor polución.
En cuanto a otras noticias de interés en la ciudad, la Comunidad de Madrid ha reforzado la vacunación internacional ante el aumento de viajes en verano. Por otro lado, Madrid se ha vestido de verde en la lucha contra el cáncer, mostrando solidaridad y apoyo a todos aquellos afectados por esta enfermedad.
